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Notícias > Artigos Empreendedores 22/01/2007 10:20:44 - ACISBEC Desafio do Século XXI – A QUALIDADE DE VIDA GLOBAL  Renata Mello - Arquiteta e consultora em Acessibilidade e Diversidade Atualmente está sendo muito discutido o termo QUALIDADE DE VIDA, será por acaso? Será o desafio do século XXI? Para compreender a amplitude do termo e responder a essas questões, é necessário relembrar que o ser humano é um sistema de: matéria, alma e espírito. E que está contido em um meio ambiente externo, com o qual interage. Essas ligações interdependentes são bem expostas nas áreas de biologia e física. Porém da teoria a prática, essa visão global é esquecida ou fragmentada demais, perdendo dessa forma a consciência do conjunto. Então, quando se aborda em Qualidade de Vida é importante pensar na esfera do indivíduo e também seu meio externo. A qualidade na vida de uma pessoa está ligada em primeiro lugar ao auto-conhecimento. Com a identificação dos seus gostos, aptidões, prazeres, limites, ideais e sonhos. Esses aspectos vão colorindo mais a vida, na medida em que são descobertos. Esse profundo conhecimento de si é capaz de trazer virtude, suor, compromisso, garra, para a vida, refletindo em concretizações com gratificação. Sendo esse um meio de atingir a felicidade verdadeira. No mesmo patamar é necessário cuidar do corpo, ingerindo alimentos que apresentem energia vital (sem agrotóxico ou que não sejam modificados geneticamente), praticar exercícios físicos, evitar vícios (fumo, álcool e drogas), evitar ao máximo, conservantes químicos encontrados em produtos industrializados, ter sono adequado, praticar o sexo, tomar sol, se envolver com atividades prazerosas, cultivar bons relacionamentos e meditar para aquietar a mente permitindo que a criatividade se desenvolva mais naturalmente. Mesmo conscientes de todas essas práticas apresentadas por diversos especialistas com foco no bem-estar humano, é impossível atingir seu grau máximo, por que os fatores externos estão comprometidos. O ar não está puro, a água poluída, os alimentos sem nutrientes, muito agrotóxico, ou seja, nosso ecossistema está desequilibrado, se refletindo diretamente: nos ambientes familiares, nos ambientes de trabalho, desigualdades sociais, dificultando as relações inter-pessoais. É importante lembrar que tudo está interligado! Atuar de maneira responsável com o uso dos recursos naturais, financeiros, evitando o desperdício, a poluição, os desmatamentos é um dos desafios do século XXI que tem como foco a Qualidade de Vida Global, onde atuar de forma harmônica consigo e com o meio externo é o passo para resgatar o equilíbrio da natureza e das relações humanas. Faça a sua parte! |
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